Le premier rendez-vous est pris avec votre psychologue psychothérapeute. Vous ne savez pas à quoi vous attendre, ni comment cela se déroulera. Qu’est-ce que le première consultation chez un psychologue psychothérapeute?
Comment se passe la premier rendez-vous chez un psy?
Comment va se dérouler la première séance de psychothérapie à domicile ?
Le premier entretien thérapeutique est une séance « découverte » :
– vous allez découvrir votre psychothérapeute : sa spécialité, son cabinet, les règles de votre psychothérapie.
– votre psychothérapeute va aussi vous découvrir : votre demande, vos besoins, les raisons qui vous ont conduits à prendre rendez-vous.
Quels sont les points abordés lors du premier entretien chez un psy?
Durant cette première séance, vous allez vous présentez et parlez de vous et de la problématique. Puis les cadres de votre psychothérapie sont fixés :
– la fréquence des séances
– la durée de chaque séance
– le coût de chaque entretien
– la prise de rendez-vous
La première séance dure 45 minutes à une heure. Elle a pour but que vous exprimiez vos ressentis afin que le psychothérapeute identifie votre demande et votre problème.
Cette séance est importante : le psychothérapeute va savoir si votre problème est adapté ou non à sa discipline.
La première séance vous permet également de découvrir votre psychothérapeute : est-ce qu’il vous convient? Êtes-vous prêt à démarrer une psychothérapie?
La thérapie peut-être douloureuse, il est important qu’après la première consultation vous puissiez y réfléchir à tête reposé.
La psychothérapie est un travail qui se fait à deux ! Elle vous demande de vous investir autant ( et voir plus!) que le psychologue psychothérapeute.
Comment se passeront les prochaines séances de thérapie ?
La parole est libre, sans jugements. Votre psychothérapeute intervient pour approfondir des discussions, pour mettre en avant des propos.
Vous n’êtes pas contraint de parler. La psychothérapie s’adapte à votre rythme, à votre discours, à ce dont vous souhaitez discuter, qu’il y ait un rapport ou non avec votre mal-être de base.