La psychothérapie individuelle
La majorité des thérapies sont des psychothérapies individuelles. C’est un temps, un lieu où vous pouvez parler sans contrainte. C’est un temps d’exploration pour soi-même.
Je travaille aussi bien les enfants, les ado et les adultes.
Le psychothérapeute vous propose une psychothérapie à domicile sur Saint Denis et aux villes alentours, une psychothérapie à Saint Paul et aux villes proches, une psychothérapie à Saint Pierre et aux communes alentours.
La téléconsultation est aussi proposée en psychothérapie individuelle.
Qu’est-ce qu’une psychothérapie ?
La psychothérapie est une méthode de soin où le psychothérapeute de La Réunion soigne vos troubles psychiques et/ou physiques.
En psychothérapie analytique, j’interviens en séance. Il n’y a pas d’appréhension à être face à un silence qui peut être insupportable. C’est-à-dire que le psychothérapeute est dans l’écoute active.
Notre travail ensemble se définit lors de notre première rencontre. C’est aussi à ce moment-là que nous définissons votre demande initial, celle qui nous servira de fil conducteur et la fréquence des séances. Chaque thérapie est unique et la durée ce celle-ci varie d’une personne à une autre.
Lors de cette première rencontre, nous définirons comment nous allons travailler ensemble :
- En thérapie de soutien : vous soutenir dans vos difficultés et vous aider à trouver vos ressources
- En thérapie d’introspection : vous accompagner dans un travail de profondeur sur une recherche sur soi, sur sa vérité tout en s’allégeant du poids du passé et de la vie actuelle.
En établissant une relation de confiance avec le patient, le psychothérapeute va se servir de la psychothérapie pour vous aider à surmonter vos difficultés et votre mal-être.
Le but : améliorer vos symptômes, vous aider à mieux gérer votre problème, prévenir les rechutes, vous aider à aller mieux.
Les apports d’une psychothérapie analytique à La Réunion :
La psychothérapie c’est un travail d’équipe :
- Un patient qui a besoin d’un soutien psychologique.
- Un psychothérapeute, qui vient vous aider à traiter votre problème psychologique et/ou physiologique.
Je vous accompagne en utilisant la parole comme outil principal. Dans votre thérapie, vous exprimerez ce que vous vivez, ressentez et pensez en toute liberté. Nous chercherons ensemble à comprendre la source de votre mal-être avec la psychothérapie psychanalyse.
En psychothérapie, je suis à vos côtés. Je ne suis pas à votre place, ni celle qui sait tout. C’est un travail d’équipe avant tout ! La thérapie offre une meilleure connaissance de soi-même et un respect de sa singularité. Le tout étant de s’accepter tel que l’on est et accepter de penser par soi-même.
Le plus important : trouver un psychothérapeute qui vous mette à l’aise et avec qui le courant passe !
Vous trouverez plus d’informations sur la première séance via cet article.
Quel est le principe de la psychothérapie analytique ?
La psychothérapie analytique s’appuie sur les fondements théoriques et techniques de la psychanalyse. La thérapie analytique a pour base l’exploration de la libre association, de votre inconscient et de vos refoulements.
Le patient parle de ses difficultés, de ses envies, ses objectifs… Il associe librement ce qui lui vient à l’esprit. Le psychothérapeute travaille avec le patient sur ses associations d’idées.
- Une découverte de vous-même et de vos conflits intérieurs.
- Une meilleure compréhension de vos problèmes pour les aborder différemment.
- Une exploration des fondements de votre souffrance et de vos blocages
- Des séances en face à face
- Un psychothérapeute dynamique et participant.
L’art-thérapie en complément :
La psychothérapie à orientation artistique peut être utilisée lorsque nous sommes face à une situation de blocage émotionnel.
Chaque patient va exprimer lors de cet atelier ses sentiments, ses souvenirs et ses conflits, son votre ressenti conscient et inconscient. L’art-thérapie devient ainsi un agent thérapeutique.
Le but étant de libérer votre parole et de réussir à extérioriser autrement. A partir de vos dessins, nous dialoguerons sur vos ressentis, le symbolisme de vos dessins, leurs significations pour faire remonter les points de blocage.
Quel est le prix d’une thérapie individuelle à La Réunion ?
Chaque thérapie est unique et la durée ce celle-ci varie d’une personne à une autre. Elle peut donc durer quelques séances comme quelques mois.
Nous choisissons ensemble la fréquence des séances. Une séance coûte 60 ou 65 Euros selon votre zone d’habitation.